AND^AND BODYWORK

INTEGRATĪVA UZ NERVU SISTĒMU ORIENTĒTA PIEEJA



dziļam, atjaunojošam mieram un kustību brīvībai





AND^AND Bodywork ir individuāli pielāgots darbs ar ķermeni un nervu sistēmu, kurā fizioterapijas zināšanas apvienotas ar neirosedatīvu - drošu un mierpilnu pieeju ķermenim,  kas palīdz mazināt hronisku saspringumu, sāpes un stīvumu, vienlaikus atjaunojot elpu, viegluma sajūtu un saikni ar savu ķermeni.

AND^AND BODYWORK IETVER:

  • apzinātu pieskārienu un terapeita iekšējo līdzsvaru
  • ķermeņa reakciju un elpas vērošanu
  • somatikas elementus - ķermeņa sajušanu
  • terapeitisku ritmu, plūsmu un pakāpenisku iešanu dziļumā
  • pasīvās kustības un stiepjošas pozas
  • precīzu darbu ar fasciju un muskuļiem


ŠĪ PIEEJA PIEMĒROTA CILVĒKIEM, KURI:

  • dzīvo ilgstošā spriedzē un pārslodzē
  • izjūt hroniskas sāpes, stīvumu, nogurumu vai smaguma sajūtu ķermenī
  • nespēj pilnībā atslābt arī atpūtas laikā
  • jūtas nomākti un iztukšoti, zudis vieglums un prieks
  • meklē individuālu, profesionālu un vienlaikus mierpilnu pieeju
  • izvēlas kvalitāti un komfortu

BODYWORK SESIJAS

INTEGRATĪVĀ

dziļa relaksācija + darbs ar fasciju un muskuļiem
3 H · 200 €

NEIROSEDATĪVĀ

dziļa relaksācija
2 H · 120 €

dziļo audu

darbs ar fasciju un muskuļiem, izmanto silikona bankas
2 H · 150 €

grūtnieču

dziļa relaksācija + diskomforta mazināšana
2 H · 120 €

ANDRA ANDERSONE   

15 + gadu pieredze ķermeņa terapijā.

Fizioterapeite, sertificēta masiere un pirtniece.

Specializējusies grūtnieču masāžā un neirosedatīvā pieskāriena praksē.

Padziļināti apguvusi Havajiešu Lomi Lomi masāžu un dziedināšanas tradīciju.

Masāžas pasniedzēja profesionālās pilnveides skolās.
Vada apmācības, pašizaugsmes prakses un retrītus.

KLientu visbiežāk teiktais :


Es saņēmu visu un vēl vairāk nekā varēju iedomāties. Tagad saprotu kādēļ vajadzēja vairākas stundas...

sajūtas pēc sesijas


DZIĻŠ MIERS

Dziļa miera sajūta var izpausties dažādi – gan kā vēlme mierpilni atpūsties, gan kā enerģijas pieplūdums un vēlme kustēties, izpausties un radīt.

Iekšēja līdzsvara sajūta.

Sevis pieņemšana un spēja mīlēt sevi.



VIEGLUMS & BRĪVĪBA ĶERMENĪ


Mazinās sāpes.

Ķermenis jūtas vieglāks  un brīvāks.

Elpa un kustības kļūst plūstošas.

Stājā mazinās aizsargreakcijas.



LABSAJŪTA & IEKŠĒJS PIEPILDĪJUMS


Komforta sajūta.

Stabilitātes un viengabalainības sajūta.

Šeit un tagad sajūta.

Paplašinājuma sajūta ķermenī un enerģijas laukā.

Sajūta „es esmu mājās”.

Visaptveroša mīlestības sajūta.